구미보건소는 7월 23일(화), 25일(목) 보건소 모바일헬스케어 사업 참여자들에게 ‘내몸이 힐링되는 홈요가’를 주제로 오프라인 운동교육을 실시했다.

올해 보건소 모바일헬스케어 사업참여자는 150명으로 스마트폰앱을 통해 24주간 1:1 건강코칭 서비스를 지원하고 있으며 보건소 내소가 어려운 건강위험요인을 가진 시민들을 대상으로 건강관리서비스를 제공하고 있다.

이번 모바일헬스 오프라인 운동교육은 파트너와 함께할 수 있는 커플요가, 폼롤러 기구를 활용한 요가로 진행되었다. 그동안 온라인으로 만났던 참여자들은 이번 만남을 통해 함께 운동하고 소통하며 건강다짐과 운동실천을 다짐해보는 시간도 가졌다.

특히 교육에 참여한 대상자 김모씨는 “집에서 쉽게 따라할 수 있는 요가동작들을 많이 알게 되어 좋았고 사람들과 함께하니 몸도 마음도 건강해짐을 느낄 수 있어 좋았다.”며 높은 만족감을 보였다.

구건회 구미보건소장은 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병으로 인한 조기사망의 80%는 금연, 규칙적인 운동, 건강한 생활습관 개선을 통해 예방이 가능하므로 주민들에게 지속적인 사업 참여와 건강생활실천을 당부했다.

뉴스출처 :[구미보건소]